Hoy a sido éste, completo, sano y nada complicado de hacer.
He tomado:
1 kiwi.
Cereales integrales.
1 yugurt desnatado.
1 cucharada de mermelada de higos.
1 café con leche.Preparación, no tiene:
Mezclar los cereales con el yugurt y la mermelada.
Partir el kiwi a la mitad.
Hacer el café y añadir un poco de leche.
Empezamos por la fruta.
El kiwi madurito no hace falta pelarlo, se come fenomenal con una cucharilla.
Continuamos con lo más contundente.
Necesitamos tomar lácteos, así que nos va a venir muy bien el yogurt y los cereales son un alimento muy bueno para nuestra salud, si son integrales mejor. Ponemos una cucharada de mermelada para darle un toque dulce, esta de higos está buenísima!!
Acabamos con un buen café.
Necesito un café por la mañana, si no no empiezo bien el día.
pure, me encanto esta receta. un duda solo, se puede cambiar el kiwi por un par de huevos y el yogurt por un buen chorizo grasiento?
ResponderEliminarEhhhh, sisi eso, un poco de pote, unes casadielles y ehhhh, bueno ahi os queda
ResponderEliminarPure, recuerdanos la dieta del cucuruchu. Llevo unos dias a pan y agua... y quiero ponerme en forma.
ResponderEliminarEste es el mejor desayuno que podéis tomar!!!!!!
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